Te recomendamos una selección de plantas naturales con acción depurativa, ideal para limpiar toxinas del organismo y recuperar el funcionamiento normal del hígado tras varios días de excesos Se acabaron las Navidades, y eso significa que acabamos de pasar por días muy intensos de grandes cenas, importantes comilonas y un sinfín de “degustaciones” dulces. En estos

La ingesta calórica durante las Navidades aumenta normalmente entre un 30% y 50%, pudiendo incrementar nuestro peso hasta 3 Kg. Es decir, una pesadilla para las personas a las que día a día, y durante todo el año, luchan consigo mismos/as y su fuerza de voluntad para mantener su peso en una marca saludable. Ya no hablamos

Llega el frío, y con él los resfriados y las gripes. La naturaleza es muy sabia y nos ofrece alimentos de temporada que nos facilitan los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Es el caso de las setas y hongos. En España solemos generalizar y englobar ambos grupos con el nombre de setas. Setas que debes

La Equinácea es una planta de la familia de las asteráceas con una bonita flor púrpura. Su nombre procede del término griego echino (espinoso), debido a la forma de su flor central, amarilla con forma de pinchos. Como ya te adelantábamos en este post sobre fitoterapia, la Equinácea se utiliza para prevenir y minimizar los

Todos queremos mantener una bonita piel, un pelo fuerte, un cuerpo sano…, pero seguro que en algún momento hemos notado que no estamos como nos gustaría. Malas digestiones, piel apagada, cansancio… Lo primero que deberíamos hacer es un repaso de qué tipo de hábitos tenemos,  porque puede ser el principal problema de nuestros males. Todo

Qué es la Cúrcuma La Cúrcuma o Azafrán de la India, de color amarillo intenso, se extrae de la raíz de una planta herbácea del mismo nombre, característica de zonas cálidas y húmedas. Su nombre botánico es Curcuma longa. A lo largo de la historia se ha usado como colorante, como especia y también con

Con la llegada del invierno, los termómetros caen y el sistema inmunitario de los niños también. Así que es recomendable adoptar algunas medidas preventivas para que los más pequeños se mantengan sanos y sean menos susceptibles de sufrir dolencias en la estación más fría del año. La prevención contra enfermedades incluye hábitos sociales, higiénicos y