Orgullo verde Cuéntanos qué beneficios has obtenido desde que te pasaste a la alimentación “verde” y gana una fantástica Wonderbox “Un mundo de sabores” y un lote de productos Drasanvi   ¡¡¡Veganos, vegetarianos, ovolacteovegetrianos, pescatarianos flexitarianos, macrobioticoooos y demás defensores de las dietas alternativas!!! Lo sabemos, a veces es duro comer fuera de casa. Pero más

Pensamiento positivo, técnicas de relajación y alimentos anti estrés para vivir más y mejor Además, participa en el sorteo de este mes y gana un fantástico viaje y un lote de productos Drasanvi para relajarte cómo, dónde y con quién tu quieras.  Qué no cunda el pánico!!! Si estás pasando por una época de mucho estrés y

Yo reviso mi salud y qué Los objetivos son Recuperar, Mantener o Mejorar la salud Con respecto a nuestra salud, todos tenemos un objetivo común, sentirnos sanos. Para ello, la prevención se convierten en uno de nuestros mejores aliados para sentirnos bien o incluso para cambiar hábitos de comportamientos no saludables, que dependen de la

Concurso Tus Defensas te lo están pidiendo Con este tiempo tan irregular,  no nos queda claro en qué estación del año nos encontramos. Pero, si nos fiamos del método astronómico, deberíamos estar cerca de la llegada de la primavera.  A pesar de ello, vamos a ser precavidos y seguir cuidando de nuestras defensas, para no caer

¿Fumas? No, gracias. Qué típica es esta situación: salir de un bar, estar rodeada de gente que apenas te conoce y que alguien saque de su bolsillo un paquete de tabaco; «¿fumas?, no gracias, yo paso de fumar». No es este un post para concienciar al fumador de lo que para su salud implica el mal

Concurso Tus Defensas te lo están pidiendo Las vacaciones navideñas se acabaron hace unos días. Es hora de volver a la rutina, hacer balance y plantarle cara a 2016. Que no has cumplido ninguno de los buenos propósitos que juraste cumplir hace un año. No pasa nada,  tienes otro año por delante para  empezar a

En pareja es más fácil ser saludable Adoptar unos hábitos de vida saludables, como realizar ejercicio regularmente, dejar de fumar o adelgazar, resulta más fácil cuando se vive en pareja y ésta comparte tus mismos objetivos saludables… Por esta razón, nuestro primer Yomecuidoyqué del año te lo dedicamos a ti y a tu pareja. Nuestra

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Concurso Tus Defensas te lo están pidiendo Casi, casi adentrándonos en el invierno, este otoño tan frío, nos obliga a dedicarle tiempo a nuestras defensas. La alimentación, los cambios de temperatura bruscos, la humedad y el contacto en el trabajo o en el cole con otras personas, propician una mayor exposición a los virus del resfriado y la