La piperina en la pimienta negra La pimienta negra, también conocida como Piper Nigrum, es una de las especias más utilizadas en la cocina. El uso de la pimienta negra data de hace miles de años. Fue utilizada no solo para condimentar comidas, sino también como moneda y como ofrenda espiritual. Mejora el sabor y

Tomillo frente al invierno. No es casualidad que los remedios naturales, aquellos que utilizaban nuestras abuelas vuelvan a ser protagonistas y casi siempre coincidiendo con el invierno y los resfriados. En #Yomecuidoyqué nos encanta rescatar elixires y alimentos muchas veces olvidados por cercanos,  pero que poseen múltiples beneficios para nuestro organismo. Se trata de alimentos que

Propólis, el defensor de la ciudad Del griego, pro-polis que significa defensa de la ciudad, entendida como sinónimo de colmena. Su propio nombre desgranado, nos da una idea de lo que puede hacer por nosotros este fantástico ingrediente natural, utilizado desde la antiguedad en todas las civilizaciones para el cuidado de nuestras defensas. Antiséptico natural

Los mejores alimentos para facilitar las digestiones pesadas Cuidar de nuestra salud es cuidar de nuestra dieta y si podemos encontrar la forma de facilitar nuestra digestión através de una alimentación saludable, todavía mejor. La finalidad del proceso de digestión es transformar los alimentos en sustancias que pueden ser absorbidas y utilizadas por el organismo.

Incorpora saciantes a tu alimentación A muchos de nosotros nos ataca de pronto un apetito voraz, que solemos detener con alimentos llenos de calorías. Se trata de nuestro peor enemigo, una ansiedad que nos impulsa a comer alimentos que no deberíamos, sobre todo si estamos a dieta. Una buena solución y que podemos mantener todo el

Dieta sana a través de alimentos saludables Restringir nuestra dieta con el objetivo de mejorar nuestro aspecto físico es algo muy habitual. Deberíamos pensar que el verdadero fin de un control y cuidado de la alimentación es, o debería ser, sobre todo conseguir que ésta nos ayude a disfrutar de una buena salud y una

Brócoli, o sí o sí Si quieres incorporar a tu dieta esta hortaliza tan nutritiva, te interesara saber que se trata uno de los alimentos más saludables de la naturaleza y que para reconciliarnos con ella, sobre todo para los que no nos gusta su peculiar olor y sabor,  podemos incorporarla a nuestra dieta de