Seguro que ya has oído hablar de este alimento por su actual popularidad en cualquier dieta saludable, aunque hay que decir que no se trata de un producto nuevo, sino que sus nutrientes ya eran tremendamente valorados en Inglaterra en plena Segunda Guerra Mundial debido a la escasez de comida que existía. Aunque en el

Las cetonas de frambuesa, conocida en inglés como raspberry ketone, es un complemento alimenticio que facilita la eliminación de grasa acelerando el metabolismo. Este producto llegó a revolucionar el sector dietético hace años, precisamente, por los buenos resultados que ofrecía a los consumidores gracias a sus principios activos. Fue el famoso doctor Mehmet Oz (Dr.

Como sabéis, la función de las uñas no es meramente estética. Tener las uñas sanas y cuidadas nos asegurará una mayor protección, evitando que ingresen en nuestro organismo agentes patógenos, en este caso, gracias también a la cutícula. Principales problemas en las uñas Para tener unas uñas sanas es fundamental tener una buena alimentación, en

Seas o no amante del café, estoy segura de que, en más de una ocasión, has oído hablar del café verde y de sus propiedades para bajar de peso. Aunque no todos sus beneficios están demostrados científicamente, sí que existen numerosos estudios que reconocen las ventajas de sus principales principios activos, concretamente los de la

Alguna vez escuchamos hablar de la microbiota o flora intestinal, pero, ¿sabemos, realmente, qué es? La microbiota intestinal es la población de microorganismos que habitan en nuestro intestino. Contiene 100 billones de microorganismos, incluyendo 1.000 especies diferentes de bacterias. Un dato curioso: una parte de nuestra flora intestinal es común a la mayoría de la

Todo el mundo ha utilizado la pimienta negra en alguna ocasión para darle un toque picante a sus platos. Pero, más allá de su uso culinario, ¿conocemos que otras propiedades tiene esta especia? La pimienta negra es un fruto de origen hindú que ha sido utilizado desde tiempos inmemoriales con fines culinarios, pero también medicinales. 

El embarazo es una etapa en la que el cuerpo de la mujer sufre una gran cantidad de cambios, en los cuales la alimentación adquiere un papel muy importante, ya que las necesidades nutricionales también van variando. Una mala alimentación durante el embarazo puede tener consecuencias negativas tanto para el bebé como para la madre,