Dos de cada cinco españoles tienen problemas para desconectar ¿Eres de los que no disfruta al 100% de las vacaciones por culpa del estrés? Para ayudarte de la mejor manera que sabemos, vamos a analizar los resultados de un análisis que ha publicado el software de Recursos Humanos (Bizneo HR), que resuelve que cerca del 40%

Lo dice un estudio de la Universidad de Nebraska-Lincoln (Estados Unidos) que ha sido publicado en el Journal of Health Psychology: dormir poco durante la noche provoca el aumento de la ingesta excesiva de comida, tanto en adultos como en niños. Los expertos han probado que, después de una mala noche, la hormona que controla

Moqueo, ojos llorosos, estornudos… Que con la llegada de la Primavera y el buen tiempo vienen también las alergias es una desagradable realidad a la que muchos españoles ya han empezado a enfrentarse un año más. La alergia es un problema que afecta a más de 14 millones de personas en nuestro país y ante el

¿Conoces el Ruscus? ¿Alguna vez has oído hablar de esta planta y de sus propiedades? Si padeces problemas relacionados con piernas cansadas, alteraciones venosas o varices es probable que alguna vez te hayan hablado del ruscus. ¿Conoces su apariencia o algún complemento alimenticio que lo contenga? Origen El rusco o Ruscus aculeatus L. es una planta

Dejar de fumar sea, quizás, el propósito de año nuevo que más gente comparte, aunque, también, es el que menos se cumple por la gran fuerza de voluntad que conlleva debido a la adicción que produce. Fumar es un hábito que perjudica seriamente la calidad de vida y la salud, pero las cifras de fumadores

Preparar nuestro cuerpo (y mente) para la época navideña siempre ha sido una asignatura pendiente. Durante las próximas semanas, nos veremos expuestos a un sinfín de excesos a causa de festines, comilonas a deshora y el aumento del consumo de dulces que, siempre, nos acaban pasando factura. Por ello, este año os proponemos un plan

Descubre los beneficios de la levadura roja de arroz ¿Quién no conoce a alguien que tenga o haya tenido problemas de colesterol? Y es que, según el Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular en España (ENRICA), más del 50% de los españoles tiene hipercolesterolemia o, lo que es lo mismo, niveles de colesterol total por

Sin duda, la garganta es una de las zonas más sensibles de nuestro cuerpo, sobre todo, cuando hay cambios de temperatura bruscos. El dolor, la irritación, la sequedad o la tos son algunos de los síntomas más típicos que vuelven a salir a escena cuando llega el otoño y el frío se apodera de nuestro