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5 ingredientes naturales para proteger a los ‘peques’

5 ingredientes naturales para proteger a los ‘peques’

La vuelta al cole está a un paso, por lo que os presentamos una infografía con cinco ingredientes naturales que te ayudarán a prevenir a los temidos piojos, catarros, gripes e infecciones En ciertas épocas puntuales como el comienzo del colegio o de la estación invernal es conveniente hacer un pequeño esfuerzo en proteger, de forma

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Nueva edición de nuestro concurso mensual: Yo hago deporte y qué

Yo hago deporte y qué

Se recomienda hacer deporte de forma regular para tener un estilo de vida saludable. Por un lado,  la actividad física nos permite descansar mejor, estar en forma y mantener nuestras cualidades físicas básicas (resistencia, agilidad, fuerza y flexibilidad). Con el paso de los años cada vez nos cuesta más mantenerlas y son necesarias para desenvolvernos correctamente

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5 tips para mantener la línea

5 consejos para mantener la línea en verano… ¡y todo el año!

¡Cómo nos gusta relajarnos en verano! Y lo digo en todos los sentidos: con el calor y las vacaciones descuidamos nuestra dieta y nos da más pereza hacer ejercicio físico…Ya que nos lo hemos tomado en serio durante todo el invierno, vamos a hacer un pequeño repaso de  cuáles son los 5 hábitos saludables imprescindibles para

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Beneficios y propiedades de las semillas de cáñamo

Semillas de Cáñamo, fuente de nutrientes

Las Semillas de Cáñamo se extraen de la misma planta que la marihuana (Cannabis Sativa), pero la semilla no contiene THC (tetrahydrocannabinol), por lo que no tiene efectos psicotrópicos.  Las semillas contienen, en cambio, un alto aporte de: Aminoácidos: contienen 21 diferentes, de los cuales 9 son esenciales (nuestro organismo los necesita pero no los

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L-carnitina en el deporte: mejora de la capacidad de trabajo muscular

¿Ayuda la L-CARNITINA a mejorar la capacidad de trabajo muscular?

Depende de la dosis,  tiempo de ingesta y el perfil del deportista, entre otros factores. Según diferentes estudios, la L-Carnitina puede retrasar la aparición de fatiga y ayudar en la recuperación del músculo, e incluso desarrollar ciertos tipos de fibras musculares y mejorar la percepción de esfuerzo en rendimiento La Carnitina es un compuesto que

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Infografía: beneficios y propiedades del Aloe Vera

Aloe Vera, el mejor aliado para tu piel

Anteriormente hemos hablado de cómo proteger nuestra piel de los rayos del Sol obtener un bronceado saludable. Hidratar y calmar la piel después de la exposición también es clave para mantenerla cuidada y elástica. Hoy hablaremos de las propiedades del Aloe Vera, que alivia y refresca al instante la piel,  y que contiene polifenoles, un poderoso antioxidante natural que ayuda en la

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El Arándano Rojo Americano ayuda a prevenir las infecciones urinarias

Cistitis: causas, síntomas y precauciones

La llegada del verano aumenta el riesgo de contraer esta infección urinaria debido a la mayor frecuencia de los baños en lugares públicos y a un mayor contacto con prendas de vestir húmedas. Veamos algunos consejos para evitar las infecciones urinarias y cómo el Arándano Rojo Americano nos puede ayudar a protegernos La cistitis es

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Nuevo concurso: dinos por qué eres amante de la naturaleza

Yo amo lo natural y qué

Las ciudades gestionan huertos urbanos, se popularizan los destinos de vacaciones rurales, se recupera la artesanía así como los procesos tradicionales de producción, integrando procedimientos más ecológicos. La tecnología sigue adelante, pero parece que el ser humano prefiere volver “atrás” y busca, cada vez más, una conexión con la naturaleza. ¿A qué puede ser debido? Aumento

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