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La calabaza es útil en el tratamiento de lombrices

La calabaza de Halloween: origen y propiedades

Calabaza, rica en nutrientes y baja en calorías La calabaza es el fruto en baya de la calabacera, de la familia de las cucurbitáceas. Es muy rica en fibra, que ayuda a regular el tránsito intestinal, y nutrientes como Vitaminas B1,B2, B3, B6 y B9 o ácido fólico, Vitamina C y Vitaminas liposolubles A y E. El componente principal

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Consejos para una vida sexual saludable

Vida sexual saludable ¡Emociónate, disfruta!

El valor de una vida sexual saludable resulta muy importante para el ser humano. De hecho,  según la definición de la OMS (Organización Mundial de la Salud) la salud sexual es “bienestar físico, mental y social relacionado con la sexualidad, la cual no es solamente la ausencia de enfermedad, disfunción o incapacidad”. Hoy en Yo

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Nuevo concurso: Yo hago dieta detox y qué

Yo hago dieta detox y qué

10 aclaraciones sobre la dieta detox En Yo Me Cuido y Qué siempre os hablamos de la importancia de la función hepática y de lo que implica para el hígado una acumulación de toxinas. Hoy aclararemos diez aspectos importantes sobre las famosas “dietas detox”, también llamadas dietas depurativas. 1.- La palabra “detox” proviene de “desintoxicación”,

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Los neurotransmisores necesitan aminoácidos, mejorando el rendimiento mental

Nutrientes que intervienen en el rendimiento mental

3, 2, 1… ¡Arrancamos después de las vacaciones! Y qué difícil es concentrarnos, memorizar y coordinar todas las tareas, rutinas y obligaciones, que hemos dejado de lado durante estos días de descanso. Nuestro rendimiento mental parece que se ha quedado un poco dormido. Pero… ¿sabemos cuál es la alimentación más adecuada para mantener un cerebro

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Fórmula de la L-Carnitina

¿Ayuda la L-CARNITINA a quemar grasa?

La suplementación con L-Carnitina para el control de peso obtiene mejores resultados si se combina con hábitos de vida saludables, buena alimentación  y ejercicio físico Si tenemos como objetivo ayudar a nuestro organismo a disminuir la grasa corporal, es fundamental que la suplementación con L-Carnitina se combine con hábitos de vida saludables, buena alimentación y ejercicio

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Bebe al menos dos litros de líquidos al día

¿Qué es la función hepática? 10 trucos para depurar el organismo

La vuelta a la rutina no siempre tiene por qué ser tediosa. Implica nuevas etapas, nuevos proyectos y propósitos. La vuelta de vacaciones es, por ejemplo, un momento ideal para depurar nuestro organismo. Un plan de depuración es una solución para destoxificar nuestro cuerpo y ayudarle a mantener una función hepática normal. ¿Qué es la función hepática?

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