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Puedes tomar Sol de Oro para prevenir la alergia al polen

La alergia primaveral se puede prevenir

Cada año aumenta el número de diagnosticados como alérgicos al polen,  aunque la primera vez que se sufre, se puede confundir  con catarro. Veamos cómo detectar y prevenir la alergia al polen Cada año aumenta el porcentaje de población afectado por alergias al polen, tanto en adultos como en niños. Un diagnóstico temprano en niños

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Tu organismo necesita carbohidratos para realizar deporte

Carbohidratos de asimilación rápida y lenta en el deporte

Por qué necesitamos hidratos de carbono El cuerpo humano necesita nutrientes para reconstruirse y producir energía. El organismo está formado mayoritariamente de proteínas, grasas y minerales, que componen nuestras estructuras: piel, órganos, uñas, pelo, sangre, músculos, hormonas, huesos, cartílagos, etc. Pero apenas tenemos  fuentes de carbohidratos en nuestro interior. En los músculos, 1  a 1’5% del

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La ansiedad puede ser puntual o patológica

10 claves para controlar la ansiedad

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad puede ser una emoción normal o un trastorno psiquiátrico, dependiendo de su intensidad y su repercusión sobre la actividad de la persona que lo sufre. En condiciones normales, se trata de una emoción que constituye los impulsos vitales que nos motivan a realizar nuestras tareas y a enfrentarnos a

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Minerales y vitaminas fundamentales para las mujeres

Vitaminas y minerales fundamentales para las mujeres

Los requerimientos de vitaminas y minerales son diferentes entre hombres y mujeres. Además las necesidades se van modificando progresivamente a lo largo de la vida.  Para algunos micronutrientes las necesidades aumentan durante ciertos periodos de la vida de las mujeres. ¿Conoces cuáles son las más importantes en las diferentes etapas de la vida de una

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El Tribulus se usa como afrodisiaco

¿Qué es el Tribulus?

El Tribulus terrestris es su nombre científico, sin embargo, su nombre más común es abrojo. Se trata de una especie herbácea rastrera perenne, normalmente postrada. Sus flores son de color amarillo y su fruto se caracteriza por tener espinas. Es nativa de regiones cálidas tropicales y templadas, como sur de Europa y Asia, África o

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Averigua cuál es tu tipo de piel

¿Qué tipo de piel tengo?

Si no sabemos identificar qué tipo de piel tenemos, no podemos saber qué productos de higiene, cosméticos, maquillaje nos conviene más para nuestro ritual de belleza Ante la multitud de cosméticos que hay en el mercado, es fácil sentirnos un poco desorientados a la hora de elegir cuál es el producto más adecuado para nuestro

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