Prebióticos y probióticos: ¿Qué son y para qué sirven?
Alguna vez escuchamos hablar de la microbiota o flora intestinal, pero, ¿sabemos, realmente, qué es? La microbiota intestinal es la población de microorganismos que habitan en nuestro intestino. Contiene 100 billones de microorganismos, incluyendo 1.000 especies diferentes de bacterias. Un dato curioso: una parte de nuestra flora intestinal es común a la mayoría de la
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