Yo me lo merezco y qué – 12 razones y qué

Escrito por Nuria

diciembre 5, 2016

On diciembre 5, 2016

¡Ya estamos en diciembre! Eso significa que este mes cerramos nuestros 12 meses de concursos «Y qué». En su día bautizamos este concurso mensual con el nombre de Un año de razones Yo Me Cuido y Qué, 12 posts sobre diferentes temas para motivaros a compartir (y adoptar) hábitos saludables, todos ellos con la coletilla «Y qué». Y como ya sabréis, los comentarios más ingeniosos e interesantes tenían premio.

Este será el último post, y el último concurso «Y qué». Recapitulemos un poco las razones que os hemos ido dando a lo largo de estos meses (y las que vosotros nos habéis contestado), para gritarle al mundo ¡Aquí estoy, y qué!

12 razones para cuidarse ¡y qué!

1.Saludable en pareja. Yo me cuido y te cuido, y qué: recopila algunos trucos para compartir tiempo con tu pareja a la vez que adquirís hábitos de vida saludable

2.Yo paso de fumar y qué: razones por las que se vive mejor cuando no eres fumador o has dejado de fumar

3.Yo reviso mi salud y qué: hablamos sobre la prevención de enfermedades, donde el ejercicio y la alimentación equilibrada son claves

4.Yo no me estreso y qué: claves para no agobiarte y tomarte la vida de una forma más relajada y saludable

5.Yo solo como verde y qué: beneficios de las dietas vegana y vegetariana o, simplemente, rica en vegetales

6.Yo soy positivo y qué: 10 claves para ser positivo. Repaso de las principales claves para superar los pensamientos negativos y las preocupaciones

7.Yo amo lo natural y qué: hablamos del aumento de la concienciación medioambiental y otros factores que nos llevan a ser cada vez más respetuosos con el medio ambiente

8. Yo hago deporte y qué: motivos por los que el ejercicio físico debe ser un hábito en nuestra rutina diaria

9.Nosotros somos eco ¿Y tú qué? Recopilamos las principales razones por las que decidimos llevar un modo de vida ecológico

10.Yo hago dieta detox y qué: aclaramos algunos aspectos sobre las dietas detoxificantes y te damos argumentos para que te animes a probar un plan detox

11. Yo como sano y qué: te explicamos por qué comer sano no implica comer mucho (o poco) sino de forma equilibrada

12. Yo me lo merezco y qué. El presente post. Viendo la estupenda acogida y la gran participación de todos los anteriores… creo que… nosotros nos merecemos un descanso y qué! Pasamos directamente a explicaros las bases.

CONCURSO ‘YO ME LO MEREZCO Y QUÉ’

Cuéntanos por qué crees que te mereces tú nuestro premio final de «Un año de razones Yo Me Cuido y Qué»

La respuesta más interesante e ingeniosa ganará un fantástico premio: un lote de productos Drasanvi valorado en 50 euros y una caja Wondebox ‘Escapada Groumet, valorada en 119 euros.