Beauty

10 propósitos de belleza para el año nuevo

La limpieza e hidratación facial debe ser diaria

En la piel vemos reflejado el estado de todo nuestro organismo y, ante tales excesos, lo normal es que tu cuerpo pida a gritos volver a la rutina de una dieta equilibrada y horas de descanso.

Trucos para recuperar tu piel después de los estragos de las fiestas

Nutrición

Dieta equilibrada, aumentar los alimentos ricos en vitamina C y E que son buenos antioxidantes, tomar infusiones detoxificantes, depurativas…. Una buena forma de conseguirlo es añadir nutricosméticos a tu dieta.

Decir adiós al alcohol propio de fiestas y celebraciones y ¡dar la bienvenida al agua! Limpiaremos el organismo, además de hidratar la piel desde el interior ayudándonos a conservar su flexibilidad y resistencia

Rutina para la piel

No olvidar los 3 principios fundamentales: limpiar/hidratar/exfoliar, siempre utilizando los productos que cumplan las necesidades que tu piel necesita. Es recomendable limpiar e hidratar la piel diariamente, y exfoliarla cada 15 o 20 días.

Limpiar en profundidad el rostro, con los productos específicos para cada tipo de piel. Es fácil que después de una larga noche pequemos de no ser estrictas a la hora de desmaquillar.

  • Para un mejor desmaquillado, recomiendo comenzar por los ojos. Empapamos un algodón con el producto específico y lo colocamos sobre los ojos y deslizamos suavemente para arrastrar el maquillaje. Continuamos con el resto del rostro.
  • No uses agua demasiado caliente ya que podrías retirar la barrera de protección natural de la piel, además de irritarla. Recomendamos utilizar agua templada y acabar con agua fría para activar la circulación sanguínea y reafirmar los tejidos

Dale a tu piel un extra de hidratación, con la utilización de mascarillas purificantes, anti fatiga, hidratantes… Si además de hidratar deseas realizar un tratamiento más completo, te recomiendo emplear aceites vegetales puros o cremas faciales elaboradas con éstas:

  • El Aceite de Rosa Mosqueta nutre, hidrata, contrarresta los efectos del sol, reduce y elimina manchas de la piel, y realiza una acción reafirmante ayudando a reducir las arrugas
  • Los ácidos grasos del Aceite de Argán nos aportan nutrientes para continuar sintetizando el colágeno. La alta concentración en Vitamina C ayuda a proteger la piel frente al envejecimiento prematuro

Presta  atención a la forma de aplicar cremas faciales y tratamientos ya que de ello depende, en un porcentaje alto, que consigas mejores  resultados.  Aplicaremos el tratamiento con movimientos suaves, rotatorios y siempre de manera ascendente de cuello a frente

Las temidas bolsas aparecen por problemas de retención de líquidos o cambios hormonales. Para despedirnos de forma natural de los ojos hinchados tenemos varias opciones:

  • El conocido remedio del pepino o la patata. Cortamos dos rodajas y las colocamos encima de los ojos ¡y a descansar!
  • Colocamos una bolsita de té fresquita en cada ojo para desinflamar la parte inferior

Actividad física y descanso

Recupera horas de sueño. Aunque se dice que no se pueden recuperar, sí puedes tratar de equilibrar tu reloj biológico y dormir las ocho horas de rigor

Muévete, el ejercicio es primordial, no solo para estimular la depuración del cuerpo. Sino que con él, conseguiremos producir endorfinas y mejorar nuestro ánimo y bienestar

Y de estos consejos, podemos extraer, a modo de conclusión, 10 propósitos de belleza para cumplir en 2017. Tu piel estará más saludable y bella.

10 propósitos de belleza para el año nuevo

Infografía 10 propósitos 2017

Recuerda que puedes contarnos tus propios trucos y propósitos en los comentarios

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