Hummus de maca y sésamo[/caption]
¿Cuáles son los beneficios de la Maca?
- Fomenta el aumento de la fuerza y la libido, la resistencia y la sensación de bienestar general.
- La maca puede reponer la energía y ser de gran ayuda para mejorar el rendimiento energético.
- Potencia la circulación cerebral, por lo que mejora la memoria y la concentración.
- Puede ser un regulador hormonal.
Ingredientes para dos/cuatro personas
- 1 bote de garbanzos cocidos
- 2 -3 cucharadas de aceite de oliva
- 1/2 cucharada de comino
- 1/2 limón
- 1 diente de ajo
- Sal y pimienta al gusto
- 2 cucharadas de tahini
- 1/4 taza de agua + más si es necesaria
- 2 cucharadas de maca