Hábitos Saludables

Mitos y verdades sobre la cistitis

Mitos y verdades sobre la cistitis

Verdadero o falso… ¿Es la cistitis una enfermedad que sólo padecen las mujeres? FALSO. Contrariamente a lo que piensan muchas personas, este tipo de infección urinaria, una de las más frecuentes en nuestra sociedad, no entiende de sexos, aunque bien es cierto que ellas, entre los 20 y los 50 años, son las principales ‘víctimas’ de esta patología. ¿El motivo? Que el recorrido de la uretra hasta la vejiga es mucho más corto que en los hombres, lo que aproxima la abertura de la uretra al ano y aumenta las posibilidades de que las bacterias alcancen el tracto urinario. No obstante, es a partir de la etapa adulta y de la vejez cuando los varones padecen de manera más continuada problemas de obstrucción o inflamación de las vías urinarias. Aunque, en este caso, la infección es más persistente en la próstata o provocadas por un catéter o algún otro instrumento utilizado durante una operación. ¿El uso de baños públicos causa infecciones? FALSO. Debes tener claro que no puedes contagiarte de una infección urinaria por el mero hecho de usar uno de estos baños La bacteria que causa cistitis en la mayoría de los casos es E.coli, habitualmente colonizada por el propio paciente. ¿La retención urinaria provoca el aumento de riesgo de cistitis? VERDADERO. Generalmente, la mayoría de pacientes que sufren cistitis crónica han tenido un proceso de malos hábitos sociales agregados a que retienen la orina constantemente por mucho tiempo. ¿Es una enfermedad que se transmite sexualmente? FALSO. La cistitis es una infección bacteriana y no puede ser pasada de persona a persona. No obstante, las relaciones sexuales pueden incrementar el riesgo de desarrollar una infección, especialmente, cuando se utilizan espermicidas, preservativos o diafragmas. Se recomienda orinar después de la relación. ¿El tipo y tejido de la ropa interior influye? VERDADERO. La ropa muy ajustada o que dificulte la transpiración de la región perinea pueden favorecer la proliferación de bacterias. Evita utilizar absorbente vaginal porque favorece la ocurrencia de cistitis. ¿Es beneficioso el consumo de arándano rojo? VERDADERO. Se trata de un alimento natural de carácter preventivo que actúa frente a las bacterias causantes de esta patología. Bien sea en zumo o como complemento alimenticio para facilitar su ingesta, el arándano rojo tiene un efecto bacteriostático que frena la propagación de las bacterias. El aparato digestivo y el tracto urinario también se benefician de sus propiedades. ¿La cistitis se contagia en las piscinas? FALSO. Como explicábamos en la pregunta de los baños, esta enfermedad procede de uno mismo. Sin embargo, en el ámbito hospitalario sí que es la infección más frecuente debido a que está relacionada con la manipulación del tracto urinario en la colocación de sondas, por ejemplo. ¿Sólo se padece en verano? FALSO. Bien es cierto que el factor climático es importante porque las altas temperaturas y la humedad favorecen el crecimiento de bacterias, pero no es la principal causa para el aumento de la cistitis, sino otros hábitos como la humedad en los bañadores, el agua fría o el aumento de relaciones sexuales. ¿Mejor la ducha que el baño? VERDADERO. El agua corriente evita la acumulación de bacterias que sí puede darse en una bañera. Y recuerda utilizar jabones con PH neutro para evitar contaminación, limpiándote y secándote siempre de delante hacia atrás. ¿La comida picante favorece la aparición de esta enfermedad? VERDADERO. Bebe dos litros al día de agua y evita excitantes como el alcohol, la cafeína o el tabaco. Las bebidas carbonatadas tampoco son recomendables para prevenirla.    ]]>

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