La Creatina es una sustancia producida por nuestro cuerpo(principalmente en hígado, riñones y páncreas) a partir de tresaminoácidos glicina, arginina y metionina. Esta sustancia es segregada altorrente sanguíneo y distribuida a las diferentes células del organismo.Por sus funciones en el organismo, la Creatina es uno de loscomplementos más utilizados en deportistas. De hecho, está demostradoque el consumo de 3 gramos de Creatina mejora el rendimiento físicoen series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Sin embargo,el tipo de Creatina utilizado es de vital importancia para obtener losresultados esperados.
Ingredientes
Creatina 5.000 mg
Modo de uso
Fase de carga: Consumir 20 g (en 4 tomas de 5 gramos) a lo largo del día.Fase de mantenimiento: Consumir de 3-5 g al día después del ejercicio. Puede suministrarse con la bebida recuperadora o batido de proteínas.Un cazo dosificador enrasado corresponde a 7 g.
Presentación
Envase de 300 g (10.58 oz.)
Advertencias
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutivos de una dieta equilibrada y un modo de vida sano.No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco.
