la madurez sexual femenina se sitúa hacia los 35 años. Las hormonas del deseo son los estrógenos y la testosterona, producida por los ovarios. A lo largo de la vida se producen una serie de fluctuaciones hormonales, sobre todo en el transcurso del ciclo menstrual, que influyen notablemente sobre la intensidad del deseo femenino y, según van pasando los años, con la menopausia, el índice de estrógenos en la mujer disminuye. Por todos estos motivos, hay momentos en la vida de la mujer en los que se necesita alguna ayuda para mejorar el apetito sexual, y qué mejor que esta fecha tan señalada, para resaltar los beneficios de la Maca, una planta extraordinaria, muy conocida en Sudamérica por estas y otras propiedades, y bastante desconocida en nuestro país. La maca es un tubérculo muy parecido al nabo del que se aprovecha la raíz. Es originaria de Perú y crece a más de 3.500 metros de altura, donde ningún otro alimento. A esas alturas, la tierra tiene muchos nutrientes de procedencia mineral. Su raíz ha sido utilizada desde hace más de dos mil años como alimento para mejorar la energía y fertilidad tanto en hombres como en mujeres. En nuestros días se considera uno de los potenciadores de la libido natural más efectivo que se conoce.
Cualidades de la Maca
- Aumentar la libido, la resistencia, el rendimiento deportivo y la sensación de bienestar general. La maca es un adaptógeno. Es decir, ayuda a nuestro cuerpo a adaptarse a las situaciones de estrés, aumenta la capacidad del cuerpo para defenderse contra el debilitamiento físico y mental
- Regula y aumenta la función del sistema endocrino, las glándulas que producen las hormonas necesarias para las funciones corporales y metabólicas esenciales como la fertilidad, la función sexual, la digestión, el cerebro y la fisiología del sistema nervioso, y los niveles de energía
- Los hombres la han utilizado para aumentar la fertilidad y la función sexual
- Contiene gran número de antioxidantes, lo que provoca un envejecimiento más lento y reduce la producción de radicales libres
- Ayuda a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia
Beneficios de la Maca durante la menopausia
- La macamida se encarga de regular los niveles hormonales en el hipotálamo y las glándulas suprarrenales. Estas glándulas, a su vez, activan los ovarios, tiroides y páncreas para mejorar su funcionamiento, además de producir un número normal de hormonas
- Durante la pre-menopausia, el estado de transición a la menopausia: Ayuda a equilibrar, a modo preventivo, el balance hormonal. Por ejemplo si el estrógeno es el dominante, la maca incrementará los niveles de progesterona para que las hormonas encuentren un punto de equilibrio. Además, el consumo de Maca en esta etapa ayuda al sistema endocrino a mantenerse saludable; lo que contribuye a aliviar los efectos de la menopausia
- Durante la menopausia: La Maca previene los sofocos de calor, tan típicos de esta fase, motivados por los desbalances hormonales
- Durante la post-menopausia: Ayuda a aumentar los niveles hormonales a un estado post-menopáusico más saludable, además de prevenir la osteoporosis (gracias a su gran cantidad de calcio) ya que la descalcificación ósea en esta etapa está muy acentuada
No me dio la respuesta q queria
Mi esposa tiene 43 años y sus libidos han bajado drásticamente. Tiene periodos mensuales cada 2 o 3 meses. Voy a comprar maca para ver si le funciona . Leyendo todo lo q he visto aquí parece ser muy buena para regular todo su organismo. Que recomendación me pueden dar adicional a la maca para regular esos libidos.
Buenos días Julio,
Efectivamente, la maca es un gran alimento reconstituyente y energético, considerado también un estimulante natural que se recomienda tomar a primera hora de la mañana con tu desayuno habitual. Además, destaca por aumentar la líbido en hombres y mujeres. Puedes encontrarlo en formato en polvo para incluir en batidos, yogures o con la leche o el café, por ejemplo.
Con respecto a otros productos naturales que pueden ayudar a tu mujer, cabe destacar el jengibre, una especia muy estimulante que podrás añadir a diversas recetas. Por su parte, el aceite esencial de Ylang Ylang es un recurso natural y muy efectivo para potenciar la sensualidad en la pareja, ya que puedes usarlos como perfumes, para aromatizar el dormitorio o bien para realizar masajes. Existen geles y champús ecológicos con este ingrediente, como por ejemplo los de la línea de Fitoaromaterapua Cosmética ecológica, por lo que será muy fácil incluirlos en vuestras rutinas.
Esperamos que nuestros comentarios os sirvan de ayuda y recordaros que estamos disponibles para cualquier otra consulta.
Un saludo enorme.
Por más esposos como Julio, que cuidan y comprenden a sus esposas!
😉
Yo tomo 0.5 mg gel estrogen y 100mg progesterone,me ayudó con los calores
y no me han ayudado al libido ni con mis horas de dormir ni con mi energia, ¿puedo tomar Maca?, mi dra. me dijo que no hay nada para ayudar a tener deceo sexual, ¿cuanto debo yo de tomar, en q forma, cada cuando? yo trabajo por 12 años 3 días en el tercer turno 12 hrs. me cuesta trabajo dormir,tengo 55 anos peso 130 lb,mido 5,0, 2 anos sin periodo, ya no tengo los ataques de calores
Hola Bertha,
La Maca es rica en carbohidratos y Vitamina B3, lo que puede ayudarte a disminuir el cansancio y la fatiga. Además, es un Superalimento que puedes encontrar en formato polvo, lo que facilita su toma con cualquier otro producto, como por ejemplo con el café de la mañana, con un yogur, mezclado con zumo, en guisos o tortillas… Con la toma de unos 5 gramos diarios será suficiente. También existen en el mercado otro tipo de complementos alimenticios que pueden aportarte ese extra de energía que buscas: https://drasanvi.com/fr/producto/pure-emotion-para-ella/. Sus ingredientes naturales también ayuda a regular la actividad hormonal.
Esperamos haberte podido ayudar. No obstante, estamos a tu disposición para cualquier otra duda.
Un saludo y gracias por ponerte en contacto con nosotros.
Hola.
Me operaron de cáncer de mama hace 5 años. En estos años he seguido de tratamiento con tamoxifeno.
No tengo ningún deseo sexual h me preocupa no recuperarlo más.
También tengo muchos sofocos por la menopausia.
Puedo tomar maca para ayudar a recuperar la libido?? Como y durante cuanto tiempo he de tomar para que haga efecto??
Que cantidad??
Tengo dificultad para dormir,me afectaría negativamente??4
Hola Felisa,
Podrías tomar Maca siempre y cuando tu tratamiento no dependa de hormonas, en ese caso, sería mejor que lo comentes con el médico para que lo tenga en cuenta.
De este superalimento, recomendamos tomar unos 5 gramos diarios, pero es mejor que vayas empezando por la mitad de la cantidad para ver cómo te sientes. En cuestión de sueño no debería afectarte porque no es un producto excitante, y es buena idea que lo consumas por las mañanas para aprovechar esa dosis de energía que te aporta.
Muchas gracias por escribirnos y esperamos haberte despejado las dudas. En cualquier caso, estamos a tu disposición para cualquier consulta.
Un saludo.
Hola necesito saber qué maca es mejor para aumentar la libido y fertilidad la negra la roja o las cuatro macas juntas gracias
Hola Ana Belén,
Decirte que, aunque el color exterior cambie, las propiedades de la maca son muy similares, por no decir iguales.
El color de fuera de la raíz puede modificarse en algunos casos, pero su interior no difiere.
Incluso, te animo a que la consumas directamente en polvo, como un Superalimento. Añadiéndola en alguna de tus recetas favoritas, en el desayuno o como ingrediente principal de un batido.
En ese caso, verás que el color es amarillento.
Esperamos que la respuesta te sea de ayuda. Cualquier duda, estamos a tu disposición.
Un saludo.
Buenas tardes,
Estoy tomando 1 cápsula de vitamina D cada 15 días . Puedo tomar Maca. Gracias.
Buenos días Laia,
Sí, puedes consumir ambas cosas sin problema. En el caso de la maca, es beneficiosa por su riqueza en carbohidratos y Vitamina B3 (Niacina), que ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga. Así, que son un buen complemento.
Estamos a tu disposición para cualquier duda! Un saludo y buen día!
Buenos días convivo con un hombre sexualmente muy activo pero de un par de meses por motivos de trabajo y de un extres exsajerado yo no me siento tan atracta al sexo con mi pareja y no riesco haver el orgasmo yo amo a mi pareja y no quiero perderlo.de una semana estoy tomando la maca Usted cree que estoy haciendo bien. Gracias necesito de sus consenso.cordiales saludos.
Buenas tardes Elvia,
Es normal que existan temporadas y factores externos que disminuyan el apetito sexual. Como bien está haciendo, el consumo de maca puede ser un aliado perfecto para disminuir ese cansancio que arrastra, incluso le recomendamos un producto conocido como Pure Emotion que contiene una fórmula muy interesante para la mujer, teniendo en cuenta que, a veces, podemos padecer irregularidades en nuestra actividad hormonal.
El Pure Emotion para ella contiene una serie de extractos vegetales: Fenogreco, Maca, Angélica, Ruscus y Damiana, que contribuye a un buen apetito sexual, así como la Arginina, un aminoácido de gran importancia. Además, Pure emotion para ella, aporta Vitamina B6, que ayuda a:
Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
Contribuye a la función psicológica normal.
Ayuda a regular la actividad hormonal.
Esperamos que esta respuesta le sirva de ayuda y le recordamos que estamos disponibles para cualquier otra consulta que desee.
Un saludo y buen día!
Hola que tal
Cantas beces al dia debo tomar la capsula maca
Hola, nuestro consejo es tomarlo en polvo y con una cucharadita al día, que son unos 5 gramos, será suficiente.
La maca en polvo, considerada también superalimento, puede añadirse a batidos, leche, zumos, cremas o incluso a guisos. Eso sí, utilízala cuando retire la comida del fuego para que mantenga todas sus propiedades. No es necesario cocinarla.
Gracias por su consulta!
Un saludo!
Tengo sop lo único que me sale elevado en mis estudios son la testosterona puedo tomar.maca ? Es decir me ayudara a nivelar los hormonas.femeninas o me estimulara más.la.prodicciin de testosterona
Esa es ma pregunta que estaba buscando yo y el miedo que tengo a tomarla.
Holaa tengo la progesterona de 0.39 ng lo que para mi Dr es muy bajo si deseo quedar en embarazo, la maca me ayuda a elevar la progesterona y ademas a regular mi regla ya que llevo 2 meses sin regla y solo me llega cuando tomo anticonceptivos?
Buenas tardes,
En primer lugar, muchas gracias por escribirnos. En relación al consumo de maca ante esta situación que nos describe, efectivamente, el consumo de maca es efectivo para aumentar los niveles de progesterona. Nuestra recomendación es el consumo simultaneo con Aceite de onagra (lo puede encontrar en perlas). Espero haberle ayudado, no obstante si tiene cualquier duda, puede ponerse de nuevo en contacto con nosotros.
Un saludo!! Buen día!
Hola desee que consumo maca mi deseo sexual no tiene control me despierto en la madruga con deseo de tener relaciones. Y no silo en casa es todo el tiempo. Mw asusta es normal?
Buenas tardes,
Es cierto que uno de los efectos de la Maca puede ser el aumento del deseo sexual. Es más, es considerado como un afrodisíaco natural y muy sano. También es recomendable ante el estrés y el cansancio por sus propiedades vigorizantes. Por ello, sí que es posible que la maca pueda ser la responsable de la situación que nos describes. El mejor consejo es que dosifiques las tomas en momentos de baja energía.
Muchas gracias por la consulta y buen fin de semana!
Hola que tiempo llevo haga efecto??
Y cuanto gramos tomabas por día??
Buenas tardes,
En cuanto a su consulta, sería recomendable que lo incluyera en su alimentación de manera continuada, sobre todo, si nota mucha fatiga, cansancio o disminución de la libido.
En Drasanvi puede encontrarlo en un formato muy cómodo, polvo, para añadir a salsas, bebidas, yogur, postres, galletas… Con unos 5 gr al día, una cucharadita de postre, sería suficiente.
Al menos, debe consumirlo un par de meses o tres.
Muchas gracias por escribirnos!
Tengo 59 años y no tengo mucho deseo sexual in esposo tomo maca para hombre yo puedo tomar de la suyas
Hola Iliana,
¿Su marido toma maca en polvo o extracto de maca o algún complemento alimenticio que la lleva.
En caso de ser la maca en extracto puro puede tomarla igual, pero si se trata de algún producto que combina ingredientes como el Pure Emotion, por ejemplo, hay un complemento para hombres y otro para mujeres.
Un saludo y gracias por escribirnos!
La maca quita efecto a las pastillas anticonceptivas? Comi un cereal de maca en mis dias de pastillas placebo! Hay riesgo de embarazo no deseado?
Hola, no, no deberías preocuparte.
Un saludo!
Mi esposa tiene 50 años y le sacaron el útero y toma levotiroxina (hace unos seis o siete años aproximadamente tomó yodo radiactivo por problemas con la tiroides). Su deseo sexual es muy bajo. La maca le podría ser útil para mejorar su libido sexual?
Hola Marco,
Efectivamente, la maca es considerada un afrodisíaco natural y muy sano, que también aporta energía a nuestro organismo por su propiedades vigorizantes.
Que lo incluya, principalmente, en el desayuno para que pueda beneficiarle a lo largo del día.
Muchas gracias por escribirnos!
Actualmente planificó con pastillas anticonceptivas y se ha ido el deseo sexual! NO DESEO QUEDAR EMBARAZADA Tomar maca puede producir un embarazo?
Hola Paola, por supuesto que no.
Es cierto que uno de los efectos de la Maca puede ser el aumento del deseo sexual. Es más, es considerado como un afrodisíaco natural y muy sano. También es recomendable ante el estrés y el cansancio por sus propiedades vigorizantes. Pero, en ningún caso, reducirá los efectos de los anticonceptivos.
Un saludo y gracias por escribirnos.
Hola soy yesica tengo 36 año y lo tengo deseos sexuales keria saber si la maka podria ayudarme a recuperar mi livido
Hola Yesica,
Efectivamente, la maca en un energizante y revitalizante natural que, también, puede ayudarte a recuperar la líbido. Inclúyela en tu alimentación, a poder ser, por las mañanas para afrontar el día.
No obstante, te recomendamos que eches un vistazo a otros suplementos como el Pure Emotion para ella: https://drasanvi.com/fr/producto/pure-emotion-para-ella
Este complemento, está formulado con una serie de extractos vegetales: Fenogreco, Maca, Angélica, Ruscus y Damiana, que contribuyen a un buen apetito sexual, así como, la Arginina, un aminoácido de gran importancia.
Además, Pure Emotion para ella aporta Vitamina B6, la cual posee diversas funciones, entre las que destacan:
Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga
Contribuye a la función psicológica normal
Ayuda a regular la actividad hormonal
Esperamos que te haya servido de ayuda, muchas gracias por escribirnos
Hola tengo 45 años y baja reserva ovárica tomo maca,damiána, onagra y vitaminas prenatales,para mejorar fertilidad.
Lo puedo tomar todo junto, y si es así durante todo el ciclo?
Hola, pues esta combinación la tienes presente en el suplemento Pure Emotion mujer. Así será más fácil con solo tomar una cápsula por las mañanas y otra antes de acostarte.
Te dejamos más información sobre el producto: https://drasanvi.com/fr/producto/pure-emotion-para-ella
Gracias por escribirnos.
Por más esposos como Julio, que cuidan y comprenden a sus esposas!
Hola yo tomo pastillas de gengibre con limón, y me empecé a tomar también la capsula de Macá, pero tengo pastillas de ajo negro creen que pueda tomarlos todos juntos, al fin que todos son naturales????
Tengo 34 años
Que color de la maca Sirve para la frigidez
Hola una pregunta, estoy intentando tener un bebe y nada nose si sea mi esposo, compre un tarro de capsulas de maca para tomar yo, sera efectivo para salir embarazada esque mi esposo no le gusta tomar pastiyas asi y bueno si las tomo yo puede que resulte o no. Grcias
Buenas tardes Adriana,
En primer lugar, muchas gracias por escribirnos.
Con respecto a su consulta, decirle que la maca es un superalimento con grandes propiedades frente al estrés y el cansancio. Se trata de un suplemento excelente para aportarnos energía por su riqueza en minerales (zinc, cobre, hierro…) y vitaminas del grupo B. Pero, aunque tradicionalmente se ha ligado a la fertilidad, debemos hablar con propiedad y concretar que la maca es un aliado frente a los trastornos hormonales, que sí que pueden afectar al tema de la fertilidad. Además es un gran afrodisíaco para disfrutar más del sexo y tener más ganas, debido a que estimula la libido.
Sin duda, sí que es un suplemento muy recomendable, en cualquier caso, para hombres y mujeres que puedan tener la libido baja o un desequilibrio hormonal, así como fatiga o mucho cansancio.
Un saludo y gracias por su consulta.
Hola, me medicaron este mes con Tamoxifeno 20mg, dado a qué me operaron de unos nódulos, por lo que leí regula la producción de estrógenos. Tomaba Maca negra después de haber tenido covid y me hizo muy bien, puedo volver a tomarla tomando Tamoxifeno?
Hola Laura, lamentablemente, no es recomendable que tomes al mismo tiempo la maca con el Tamoxifeno.
¿Podrías decirnos para que tomas la maca? ¿Energía, deseo sexual, menopausia? De ese modo, podremos valorar si puedes sustituir la maca por otro producto natural similar que pueda ayudarte a conseguir tu objetivo.
Gracias por escribirnos, esperamos tu respuesta!
Hola yo compré las pastillas maca negra para aumentar el deseo sexual mi pregunta es la siguiente puedo llegar a quedar embarazada si estoy con algún anticonceptivo porque, dice que la maca negra aumenta la fertilidad?
Hola yo compré la maca negra en pastillas para mejorar el deceo sexual. Mi pregunta es la siguiente,puede llegar algún anticonceptivo no funcionar ya que dice que la maca negra aumenta la fertilidad?
Hola Roxana,
No, en ningún caso. Es cierto que la maca es un afrodisíaco natural, energizante y puede resultar beneficioso en el proceso de fertilidad, pero, en ningún caso, se le puede otorgar ese gran poder si estás tomando anticonceptivos.
Si lo deseas, también puedes probar con la maca andina, en formato polvo, e incluirla en tus alimentación (desayunos, batidos o yogures, por ejemplo) por su gran aporte nutricional.
Gracias por escribirnos!