Aunque se trata de uno de los superalimentos de moda, su uso comoalimento básico se remonta a las antiguas civilizaciones Mayas y Aztecas.Y con razón, ya que las semillas de Chía son muy ricas en nutrientes yestán repletas de vitaminas, minerales y ácidos grasos Omega 3, 6 y9. Además, poseen un alto contenido en fibra.Otra de sus ventajas es que son muy fáciles de digerir y mezclar con otrosalimentos. Se caracteriza por un agradable sabor, ligeramente suave yparecido al de la nuez.Las semillas de Chía, cuando se combinan con líquido, absorben entre10 y 12 veces su peso en agua formando un gel voluminoso. De estaforma, se convierte en un ingrediente muy versátil para enriquecer tusrecetas.<\/p>\n
Semillas de Chía de origen BIO(Salvia hispanica L.)<\/em><\/p>\n No superar 15 g diariosPueden añadirse al pan, al muesli, yogures, batidos y ensaladas. También se pueden poner a remojo durante ocho horas, para formar un gel, el cual se puede tomar directamente o utilizar en numerosas recetas.1 cucharada de postre= 3,5 gramos aproximadamente<\/p>\n Envase de 250 g (8.81 oz)<\/p>\n Conservar en un lugar fresco y seco.No exceder 15 gramos diarios <\/p>\n Por cada 100 g<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aunque se trata de uno de los superalimentos de moda, su uso comoalimento básico se remonta a las antiguas civilizaciones Mayas y Aztecas.Y con razón, ya que las semillas de Chía son muy ricas en nutrientes yestán repletas de vitaminas, minerales y ácidos grasos Omega 3, 6 y9. Además, poseen un alto contenido en fibra.Otra de sus ventajas es que son muy fáciles de digerir y mezclar con otrosalimentos. Se caracteriza por un agradable sabor, ligeramente suave yparecido al de la nuez.Las semillas de Chía, cuando se combinan con líquido, absorben entre10 y 12 veces su peso en agua formando un gel voluminoso. De estaforma, se convierte en un ingrediente muy versátil para enriquecer tusrecetas.<\/p>\nModo de uso<\/h2>\n
Presentaci\u00f3n<\/h2>\n
Advertencias<\/h2>\n
Valores nutricionales<\/h2>\n
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\n INGREDIENTE<\/td>\n CANTIDAD\/100g<\/td>\n<\/tr>\n \n Valor energético<\/td>\n 450 Kcal-1860 Kj<\/td>\n<\/tr>\n \n Grasas<\/td>\n 31 g<\/td>\n<\/tr>\n \n de las cuales saturadas<\/td>\n 3.3 g<\/td>\n<\/tr>\n \n de las cuales monoinsaturadas<\/td>\n 2.8 g<\/td>\n<\/tr>\n \n de las cuales Omega 9<\/td>\n 1.9 g<\/td>\n<\/tr>\n \n de las cuales poliinsaturadas<\/td>\n 24.9 g<\/td>\n<\/tr>\n \n de las cuales Omega 3<\/td>\n 16 g<\/td>\n<\/tr>\n \n de las cuales Omega 6<\/td>\n 4.7 g<\/td>\n<\/tr>\n \n Hidratos de carbono<\/td>\n 5 g<\/td>\n<\/tr>\n \n de los cuales azúcares<\/td>\n 0.8 g<\/td>\n<\/tr>\n \n Fibras<\/td>\n 33,7 g<\/td>\n<\/tr>\n \n Proteína<\/td>\n 20 g<\/td>\n<\/tr>\n \n Sal<\/td>\n 0.02 g<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n