{"id":4236,"date":"2018-02-12T15:51:15","date_gmt":"2018-02-12T14:51:15","guid":{"rendered":"http:\/\/yomecuidoyque.com\/?p=4236"},"modified":"2018-02-12T15:51:15","modified_gmt":"2018-02-12T14:51:15","slug":"suplementos-naturales-para-aumentar-el-deseo-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drasanvi.com\/pe\/suplementos-naturales-para-aumentar-el-deseo-sexual\/","title":{"rendered":"Suplementos naturales para aumentar el deseo sexual"},"content":{"rendered":"<p><![CDATA[\n\n<h1>\u00bfTu deseo sexual ha disminuido en los \u00faltimos tiempos y no sabes cu\u00e1l es el motivo?<\/h1>\n\n\nLa ausencia de deseo sexual es uno de los problemas m\u00e1s frecuentes en la mujer, afectando -seg\u00fan varios estudios- a un porcentaje que oscila entre el 22 y el 50% de la poblaci\u00f3n femenina frente al 15-20% de los hombres.\nSin embargo, las principales consecuencias vienen ligadas al sufrimiento en silencio de este tipo de situaciones por el pudor a consultar con especialistas para iniciar un tratamiento que pueda ponerle fin.\nPor ello, y en v\u00edsperas de San Valent\u00edn -el considerado el d\u00eda m\u00e1s rom\u00e1ntico del a\u00f1o-, hemos hecho una selecci\u00f3n de los extractos vegetales m\u00e1s id\u00f3neos para disfrutar de una vida sexual plena, impulsar nuestro deseo y la libido. Todo ello aportando un sentido natural a un problema m\u00e1s com\u00fan de lo que imaginamos.\nDebes saber, que la falta de apetito sexual no suele venir aislada, sino que puede derivar en estr\u00e9s, cambios de humor, angustia, baja autoestima, disfunci\u00f3n sexual&#8230; Estas consecuencias responden, sobre todo, al Trastorno del deseo sexual hipoactivo (TDSH), el m\u00e1s com\u00fan de este tipo.\n\n\n<h1><strong>\u00bfA qu\u00e9 se debe la falta de apetito sexual?<\/strong><\/h1>\n\n\n\n\n<ul>\n \t\n\n<li>Fundamentalmente, el primer factor que provoca el descenso de la libido es el estr\u00e9s diario, bien sea en el trabajo o a nivel personal. Esto hace que tu mente est\u00e9 en todas partes menos donde quieres o deber\u00eda estar.<\/li>\n\n\n \t\n\n<li>El exceso de actividad f\u00edsica o deportiva tambi\u00e9n puede repercutir negativamente en el balance hormonal, sobre todo en casos de competiciones. El abuso de horas de entrenamiento puede degenerar en el s\u00edndrome del sobreentrenamiento, dando lugar a las alteraciones y problemas neuroendrocrinos.<\/li>\n\n\n \t\n\n<li>La toma de medicamentos ocasional es otro de los factores que suele afectar a la libido y de apetito sexual, tanto en el caso de las mujeres como de los hombres.<\/li>\n\n\n \t\n\n<li>Problemas psicol\u00f3gicos relacionados como los trastornos del estado del \u00e1nimo, miedo a no satisfacer a la pareja, ansiedad, monoton\u00eda o conflictos con tu pareja&#8230;<\/li>\n\n\n \t\n\n<li>La mala alimentaci\u00f3n y el sedentarismo cierran esta peque\u00f1a lista de principales causas. Privar al organismo de determinados alimentos, vitaminas y minerales influye directamente en multitud de funciones diarias, por lo que es fundamental mantener una dieta saludable y libre de grasas. Por otro lado, existen numerosos productos que pueden estimular el deseo sexual, as\u00ed como una lista de hierbas naturales que tambi\u00e9n pueden ofrecer apoyo.<\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n\n<h1>Suplementos naturales para aumentar el deseo sexual<\/h1>\n\n\n\n\n<h1>1. MACA:<\/h1>\n\n\nSi hay un superalimento que no pod\u00eda faltar en esta clasificaci\u00f3n es la Maca. A lo largo de los siglos esta ra\u00edz ha sido tomada para incrementar la energ\u00eda y, con ello, para mejorar la fertilidad y el vigor sexual en hombres y mujeres. De origen peruano, la Maca destaca por su alto contenido en yodo para ayudar al equilibrio hormonal de la mujer, mitigando, incluso, los efectos de la menopausia. Y, adem\u00e1s, es buena para la memoria y funciones cerebrales. En caso de estr\u00e9s, este tub\u00e9rculo fomenta la conciliaci\u00f3n del sue\u00f1o de una manera m\u00e1s r\u00e1pida y efectiva.\n\n\n<ul>\n \t\n\n<li>Para un mayor efecto, es recomendable consumir unos 10 gramos diarios. Actualmente, puedes encontrarla en polvo para a\u00f1adir en cualquier bebida o comida de una manera mucho m\u00e1s f\u00e1cil y, mejor, por la ma\u00f1ana o antes de ir al gimnasio.<\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n\n<h1>2. DAMIANA:<\/h1>\n\n\nEs originaria del suroeste de Estados Unidos, M\u00e9xico y Am\u00e9rica del Sur. Es conocida por su contribuci\u00f3n a la reducci\u00f3n de sensaci\u00f3n de estr\u00e9s y cansancio, as\u00ed como al aumento de flujo sangu\u00edneo, especialmente en el \u00e1rea p\u00e9lvica. Muchos consideran que su hoja es un potenciador de la libido, favoreciendo las relaciones sexuales. Adem\u00e1s de aportar energ\u00eda y vitalidad, la Damiana tambi\u00e9n es una gran aliada frente a des\u00f3rdenes relacionados con la menstruaci\u00f3n y los desequilibrios hormonales.\n\n\n<ul>\n \t\n\n<li>La Damiana se puede tomar en comprimidos, en infusiones con las hojas secas de las plantas o en preparados disponibles en herbolarios o tiendas especializadas.<\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n\n<h1>3. TRIBULUS:<\/h1>\n\n\nEsta planta es nativa de regiones c\u00e1lidas tropicales del sur de Europa, Asia, \u00c1frica y norte de Australia. Aunque ha sido utilizada a lo largo de d\u00e9cadas como vigorizante sexual masculino y potenciador de la ganancia r\u00e1pida de masa muscular a nivel deportivo, diversos art\u00edculos cient\u00edficos hacen referencia a sus beneficios tambi\u00e9n en la mujer, principalmente en el tratamiento del Trastorno de Deseo Hipoactivo u otros problemas provocados por la menopausia. La principal diferencia con otras plantas destinadas a aumentar el deseo sexual es su efecto r\u00e1pido y constante. Siempre ha sido considerada como una alternativa muy natural para recuperar el apetito sexual y aumentar la fertilidad, debido a que estimula la producci\u00f3n de testosterona.\n\n\n<ul>\n \t\n\n<li>La mejor manera de tomar el Tribulus Terrestris es busc\u00e1ndolo como ingrediente en suplementos alimenticios, combinado con otros extractos vegetales.<\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n\n<h1>4. AVENA:<\/h1>\n\n\nAs\u00ed es. Alimentos tan comunes como la avena pueden resultar fundamentales para despertar el deseo sexual que tanto nos puede llegar a agobiar. Este cereal es estimulante de la libido y se le atribuye la capacidad de liberar testosterona, lo que permite que el cuerpo cuente con las hormonas necesarias para la estimulaci\u00f3n sexual.\n\n\n<ul>\n \t\n\n<li>Su consumo con chocolate negro puro (de al menor 70% de cacao), puede ayudar a aumentar los niveles de dopamina en el cerebro, el qu\u00edmico del placer, levantando el \u00e1nimo y mejorando la respuesta del cuerpo hacia la estimulaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n\n<h1><strong>5. ZINC Y SELENIO: <\/strong><\/h1>\n\n\nEstos dos minerales son fundamentales para fortalecer el sistema inmunitario, la producci\u00f3n de hormonas o el funcionamiento del organismo en general. Entre sus propiedades, cabe destacar la contribuci\u00f3n de la fertilidad y reproducci\u00f3n normales, as\u00ed como el mantenimiento de niveles normales de testosterona, la hormona masculina responsable del desarrollo de \u00f3rganos sexuales. Por su parte, el selenio es un importante aliciente para la espermog\u00e9nesis adecuada.\n\n\n<ul>\n \t\n\n<li>Estos dos minerales los encontramos en alimentos como las semillas de calabaza, los garbanzos, el chocolate amargo, la avena, las nueces, la jud\u00eda o el pepino, as\u00ed como en complementos alimenticios.<\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n]]>    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTu deseo sexual ha disminuido en los \u00faltimos tiempos y no sabes cu\u00e1l es el motivo? 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