Carolina Rodr\u00edguez\u00a0<\/a>para que nos cuente c\u00f3mo es el d\u00eda a d\u00eda de una gimnasta ol\u00edmpica. Entrenamientos, alimentaci\u00f3n, nutrici\u00f3n\u2026 en definitiva, todos sus h\u00e1bitos saludables para llegar en plena forma a los juegos ol\u00edmpicos de Rio de Janeiro 2016 y as\u00ed hacer historia para el deporte espa\u00f1ol.<\/p>\n\n\n\n\nCarolina es el mejor ejemplo de que con esfuerzo e ilusi\u00f3n,\u00a0 la palabra imposible no existe.\u00a0Tiene 29 a\u00f1os y si consigue clasificarse para los juegos ol\u00edmpicos de Rio, ser\u00e1 la gimnasta ol\u00edmpica m\u00e1s veterana de la historia.<\/p>\n\n\n\n\n
Con la mirada puesta en las olimpiadas de Rio 2016, ahora su objetivo se centra en clasificarse entre las 15 mejores gimnastas en el pr\u00f3ximo campeonato mundial de Stuttgart que se celebra en la ciudad alemana el pr\u00f3ximo mes de Septiembre.<\/p>\n\n\n\n\n
Dieta, nutrici\u00f3n y preparaci\u00f3n f\u00edsica<\/h2>\n\n\nLa preparaci\u00f3n de una olimpiada es un proceso muy complejo. Se trata de cuatro a\u00f1os de intensos entrenamientos y competiciones por medio mundo en los que no se puede nunca bajar el rendimiento.\n\n\n
La constancia en los entrenamientos, la rigurosa alimentaci\u00f3n y una suplementaci\u00f3n<\/strong> adecuada es fundamental para conseguir todos los hitos logrados hasta la fecha por la once veces campeona de Espa\u00f1a de Gimnasia R\u00edtmica.<\/p>\n\n\n\n\nEn este v\u00eddeo, Carolina nos cuenta c\u00f3mo es su d\u00eda a d\u00eda, duras horas de entrenamiento, comidas equilibradas y complementos\u2026 siempre guiada por grandes profesionales; entrenador, preparador f\u00edsico, fisio y nutricionista deportivo.<\/p>\n\n\n