{"id":3957,"date":"2017-10-13T14:10:07","date_gmt":"2017-10-13T12:10:07","guid":{"rendered":"http:\/\/yomecuidoyque.com\/?p=3957"},"modified":"2017-10-13T14:10:07","modified_gmt":"2017-10-13T12:10:07","slug":"sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\/","title":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas que las especias tambi\u00e9n tienen propiedades saludables?"},"content":{"rendered":"<p><![CDATA[\u00a1Pues s\u00ed!\u00a0 No solo sirven para dar sabor y color a nuestros platos, tambi\u00e9n existen numerosos estudios cient\u00edficos que demuestran la eficacia de las especias culinarias en la prevenci\u00f3n y tratamiento de diversos problemas de salud.\nY es que su uso se remonta a las primeras civilizaciones: la c\u00farcuma, el jengibre o los granos de pimienta negra se encuentran entre las especias m\u00e1s antiguas.\nA lo largo de la historia han sido un producto muy valioso, las naciones han luchado por el control de sus rutas comerciales e incluso se han descubierto nuevas tierras en su busca.\nSon originarias de la India, Indonesia y otras zonas del sur y sudeste de Asia y tradicionalmente \u00a0han sido utilizadas como remedio para tratar enfermedades en la medicina China e India.\nContienen abundantes fitonutrientes, es decir compuestos vegetales que refuerzan la salud y, adem\u00e1s, algunos de ellos son \u00fanicos de las especias, no podemos obtenerlos a partir de las frutas y verduras.\nPero vamos a hablar m\u00e1s concretamente de algunas de ellas:\n\n\n<ul>\n \t\n\n<li><strong>AJO<\/strong><\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\nSe trata de una de las especias m\u00e1s caracter\u00edsticas de la cocina espa\u00f1ola. Su fuerte aroma es debido a la alicina, su ingrediente m\u00e1s activo.\nQue la dieta mediterr\u00e1nea se asocie a una buena salud cardiaca, es debido en parte por el uso abundante del ajo en su cocina. Se ha observado que los suplementos de ajo:\n&#8211; <strong>Reduc\u00edan la presi\u00f3n arterial en individuos con hipertensi\u00f3n e inhib\u00edan la agregaci\u00f3n plaquetaria, <\/strong>protegiendo frente a las enfermedades cardiovasculares\n&#8211; Por otro lado se ha podido constatar que el ajo <strong>reduce el colesterol total y los triglic\u00e9ridos. <\/strong>\n&#8211; En el caso de personas con arterosclerosis, el ajo <strong>reduce la formaci\u00f3n de placa en el interior de las arterias<\/strong>, pudiendo evitar la formaci\u00f3n de trombos que obstruyan el paso de la sangre provocando as\u00ed un infarto o derrame cerebral.\nAdem\u00e1s se trata de un potente agente antinfeccioso y puede ayudarte a <strong>prevenir resfriados y gripes.<\/strong>\nVale, no a todo el mundo le gusta tomarse uno o dos dientes de ajo crudos todos los d\u00edas, pero si quieres aprovechar sus propiedades util\u00edzalo en tus recetas o toma complementos alimenticios que contengan ajo en polvo.\n\u00bfMi recomendaci\u00f3n? Busca aquellos que sean de ajo negro, puesto que mantienen sus propiedades pero son m\u00e1s f\u00e1ciles de digerir y no tienen el sabor y olor penetrantes del ajo blanco.\n&nbsp;\n\n\n<ul>\n \t\n\n<li><strong>JENGIBRE<\/strong><\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\nEs otra especia muy apreciada tanto para cocinar como para la preparaci\u00f3n de bebidas. Por ejemplo el ginger ale surgi\u00f3 de a\u00f1adir jengibre a la cerveza. Tambi\u00e9n se puede preparar\u00a0 t\u00e9 de jengibre o aromatizar el caf\u00e9 con esta especia. \u00bfPero qu\u00e9 beneficios nos aporta?\n\n\n<ul>\n \t\n\n<li><strong>Ayuda a mitigar todo tipo de n\u00e1useas.<\/strong> Desde las asociadas al movimiento (por viajes en coche, barco o avi\u00f3n), pasando por las del embarazo y hasta las inducidas por medicamentos.<\/li>\n\n\n \t\n\n<li>Es rico en gingeroles, un fitonutriente con propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antivirales. Por lo que algunos estudios han observado como su uso <strong>en personas con artritis pod\u00eda reducir los s\u00edntomas<\/strong>.<\/li>\n\n\n \t\n\n<li>Tambi\u00e9n se ha visto que el jengibre acorta el tiempo de vaciado g\u00e1strico por lo que puede ser posiblemente beneficioso para quien sufre <strong>acidez de est\u00f3mago, hinchaz\u00f3n o flatulencia<\/strong> por un proceso digestivo demasiado lento.<\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\n&nbsp;\n\n\n<ul>\n \t\n\n<li><strong>TOMILLO<\/strong><\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\nCaracter\u00edstico de la cocina francesa, enriquece guisos, sopas y salsas aportando un sabor y aroma intenso. Es rico en un aceite vol\u00e1til denominado timol que tiene un potente efecto antis\u00e9ptico. Se ha observado su efecto en la lucha contra diversas enfermedades causadas por virus y bacterias y se ha llegado a las siguientes conclusiones:\n\n\n<ul>\n \t\n\n<li><strong>Calma la tos<\/strong> producida por un exceso de mucosidad en infecciones respiratorias, por lo que puede ser un gran aliado tuyo para mejorar catarros, gripes o bronquitis agudas.<\/li>\n\n\n \t\n\n<li><strong>Mejora el aliento y previene la aparici\u00f3n de caries. <\/strong>De ah\u00ed que sea usado como componente en enjuages bucales y en un tipo de barniz dental.<\/li>\n\n\n \t\n\n<li><strong>Elimina con eficacia la H. pylori<\/strong>, bacteria responsable de las \u00falceras estomacales.<\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\nTambi\u00e9n es rico en monoterpenos, otros fitonutrientes con efecto antioxidante y antinflamatorio. Se investigan sus propiedades protectoras y curativas como protector del ADN o del envejecimiento neuronal.\n\n\n<ul>\n \t\n\n<li><strong>CANELA<\/strong><\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\nSuele emplearse en la elaboraci\u00f3n de platos dulces. Si te gusta cocinar, seguro que la has usado muchas veces al preparar tartas, galletas, bizcochos\u2026 \u00bfqui\u00e9n no ha a\u00f1adido un poquito de canela a unas natillas? Pero ir\u00f3nicamente,\u00a0 la canela <strong>contribuye a controlar los problemas de az\u00facar en sangre. <\/strong>\n\n\n<ul>\n \t\n\n<li>En un estudio realizado en diab\u00e9ticos de tipo II se observ\u00f3 una disminuci\u00f3n de la hemoglobina glucosilada. Se trata de una prueba que permite controlar el az\u00facar en sangre analizando la cantidad de glucosa adherida a los gl\u00f3bulos rojos.<\/li>\n\n\n \t\n\n<li>Adem\u00e1s de disminuir los niveles de az\u00facar en sangre tambi\u00e9n se ha observado una <strong>disminuci\u00f3n de los niveles de LDL (el llamado \u201ccolesterol malo\u201d) y triglic\u00e9ridos<\/strong> tomando canela diariamente.<\/li>\n\n\n \t\n\n<li>En personas sanas, su consumo <strong>mejora la sensibilidad a la insulina, <\/strong>mejorando la capacidad del cuerpo de procesar y almacenar la glucosa.<\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\nAhora que ya conoces las propiedades de algunas especias te animo a leer tambi\u00e9n nuestros post: \u201cl<a href=\"http:\/\/yomecuidoyque.com\/la-piperina-en-la-pimienta-negra\/\">a piperina en la pimienta negra<\/a>, algo m\u00e1s que una especia\u201d y \u201c<a href=\"http:\/\/yomecuidoyque.com\/curcuma-antiinflamatorio-natural\/\">C\u00farcuma, un antinflamatorio natural<\/a>\u201d, sobre otras dos especias muy interesantes para la salud.\n<strong>Bibliograf\u00eda<\/strong>\n<span class=\"selectable\"><span style=\"font-family: 'Calibri','sans-serif'; color: black;\">Aggarwal, B. and Yost, D. (2015). <i>Especias curativas<\/i>. Madrid: Gaia Ediciones.<\/span><\/span>]]>    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>AJO Se trata de una de las especias m\u00e1s caracter\u00edsticas de la cocina espa\u00f1ola. Su fuerte aroma es debido a<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3958,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[129],"tags":[],"class_list":["post-3957","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfSab\u00edas que las especias tambi\u00e9n tienen propiedades saludables? - Drasanvi English<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Adem\u00e1s de su uso culinario, las especias contienen abundantes fitonutrientes, son un aliado del sistema inmune y ayudan a prevenir enfermedades\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/drasanvi.com\/en\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfSab\u00edas que las especias tambi\u00e9n tienen propiedades saludables? - Drasanvi English\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Adem\u00e1s de su uso culinario, las especias contienen abundantes fitonutrientes, son un aliado del sistema inmune y ayudan a prevenir enfermedades\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/drasanvi.com\/en\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Drasanvi English\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-10-13T12:10:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/drasanvi.com\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Especias.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"850\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nuria\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nuria\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0540e70c77f6c6308596267b51fc57dc\"},\"headline\":\"\u00bfSab\u00edas que las especias tambi\u00e9n tienen propiedades saludables?\",\"datePublished\":\"2017-10-13T12:10:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\\\/\"},\"wordCount\":767,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2017\\\/10\\\/Especias.jpg\",\"articleSection\":[\"Nutrici\u00f3n\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\\\/\",\"name\":\"\u00bfSab\u00edas que las especias tambi\u00e9n tienen propiedades saludables? - Drasanvi English\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2017\\\/10\\\/Especias.jpg\",\"datePublished\":\"2017-10-13T12:10:07+00:00\",\"description\":\"Adem\u00e1s de su uso culinario, las especias contienen abundantes fitonutrientes, son un aliado del sistema inmune y ayudan a prevenir enfermedades\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2017\\\/10\\\/Especias.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2017\\\/10\\\/Especias.jpg\",\"width\":850,\"height\":440,\"caption\":\"Las propiedades saludables de las especias\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfSab\u00edas que las especias tambi\u00e9n tienen propiedades saludables?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/\",\"name\":\"Drasanvi English\",\"description\":\"L\u00edder en complementos alimenticios y cosm\u00e9tica natural.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"Drasanvi\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2021\\\/07\\\/logo-drasanvi.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2021\\\/07\\\/logo-drasanvi.png\",\"width\":900,\"height\":300,\"caption\":\"Drasanvi\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/drasanvi.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0540e70c77f6c6308596267b51fc57dc\",\"name\":\"Nuria\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/85760e8e3727599ce0b35a971bd9c81c64679f000057684172cb773dd3648789?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/85760e8e3727599ce0b35a971bd9c81c64679f000057684172cb773dd3648789?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/85760e8e3727599ce0b35a971bd9c81c64679f000057684172cb773dd3648789?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Nuria\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfSab\u00edas que las especias tambi\u00e9n tienen propiedades saludables? - Drasanvi English","description":"Adem\u00e1s de su uso culinario, las especias contienen abundantes fitonutrientes, son un aliado del sistema inmune y ayudan a prevenir enfermedades","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\u00bfSab\u00edas que las especias tambi\u00e9n tienen propiedades saludables? - Drasanvi English","og_description":"Adem\u00e1s de su uso culinario, las especias contienen abundantes fitonutrientes, son un aliado del sistema inmune y ayudan a prevenir enfermedades","og_url":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\/","og_site_name":"Drasanvi English","article_published_time":"2017-10-13T12:10:07+00:00","og_image":[{"width":850,"height":440,"url":"https:\/\/drasanvi.com\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Especias.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Nuria","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\/"},"author":{"name":"Nuria","@id":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/#\/schema\/person\/0540e70c77f6c6308596267b51fc57dc"},"headline":"\u00bfSab\u00edas que las especias tambi\u00e9n tienen propiedades saludables?","datePublished":"2017-10-13T12:10:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\/"},"wordCount":767,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Especias.jpg","articleSection":["Nutrici\u00f3n"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/drasanvi.com\/en\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\/","url":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\/","name":"\u00bfSab\u00edas que las especias tambi\u00e9n tienen propiedades saludables? - Drasanvi English","isPartOf":{"@id":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Especias.jpg","datePublished":"2017-10-13T12:10:07+00:00","description":"Adem\u00e1s de su uso culinario, las especias contienen abundantes fitonutrientes, son un aliado del sistema inmune y ayudan a prevenir enfermedades","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/drasanvi.com\/en\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\/#primaryimage","url":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Especias.jpg","contentUrl":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Especias.jpg","width":850,"height":440,"caption":"Las propiedades saludables de las especias"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/sabias-las-especias-tambien-tienen-propiedades-saludables\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfSab\u00edas que las especias tambi\u00e9n tienen propiedades saludables?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/#website","url":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/","name":"Drasanvi English","description":"L\u00edder en complementos alimenticios y cosm\u00e9tica natural.","publisher":{"@id":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/#organization","name":"Drasanvi","url":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/drasanvi.com\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/07\/logo-drasanvi.png","contentUrl":"https:\/\/drasanvi.com\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/07\/logo-drasanvi.png","width":900,"height":300,"caption":"Drasanvi"},"image":{"@id":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/#\/schema\/person\/0540e70c77f6c6308596267b51fc57dc","name":"Nuria","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/85760e8e3727599ce0b35a971bd9c81c64679f000057684172cb773dd3648789?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/85760e8e3727599ce0b35a971bd9c81c64679f000057684172cb773dd3648789?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/85760e8e3727599ce0b35a971bd9c81c64679f000057684172cb773dd3648789?s=96&d=mm&r=g","caption":"Nuria"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3957","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3957"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3957\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drasanvi.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}