{"id":2084,"date":"2016-03-14T09:45:54","date_gmt":"2016-03-14T08:45:54","guid":{"rendered":"http:\/\/yomecuidoyque.com\/?p=2084"},"modified":"2016-03-14T09:45:54","modified_gmt":"2016-03-14T08:45:54","slug":"alergias-se-adelantan-cambio-climatico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drasanvi.com\/cr\/alergias-se-adelantan-cambio-climatico\/","title":{"rendered":"Las alergias se adelantan por el cambio clim\u00e1tico"},"content":{"rendered":"<p><![CDATA[\n\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Alergias al polen en invierno<\/h2>\n\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Seguro que muchos de vosotros habr\u00e9is visto como el cambio clim\u00e1tico ha hecho de las suyas este invierno. Y, \u00a0\u00bfqui\u00e9n no se ha sorprendido por im\u00e1genes tan inusuales como las de los almendros en flor cubiertos de nieve?. \u00a0Los expertos alertan sobre el adelanto de la <a href=\"http:\/\/www.polenes.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">polinizaci\u00f3n <\/a>de ciertas plantas y la incidencia directa sobre los brotes al\u00e9rgicos en\u00a0la poblaci\u00f3n fuera de lo habitual. Incluso hay qui\u00e9n habr\u00e1 confundido los s\u00edntomas de un catarro invernal con los primeros despuntes de\u00a0estas\u00a0alergias.<\/p>\n\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Vemos\u00a0con claridad que el cambio clim\u00e1tico es el responsable directo\u00a0del recrudecimiento de estas\u00a0alergias, por\u00a0una muy avanzada\u00a0\u00a0polinizaci\u00f3n, consecuencia del aumento de las temperaturas y la falta de lluvias.<\/p>\n\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo primero que queremos es entender en la medida que sea posible este f\u00e9nomeno e intentar buscar las soluciones\u00a0m\u00e1s efectivas para frenar los sintomas de estas rinitis, \u00a0que pueden acabar con problemas de salud mucho m\u00e1s graves.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Una polinizaci\u00f3n que dura hasta dos meses m\u00e1s de lo habitual<\/h2>\n\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Las\u00a0condiciones meteorol\u00f3gicas registradas este invierno est\u00e1n adelantando la floraci\u00f3n\u00a0de muchos frutales y plantas. Esto est\u00e1 provocando que las personas que sufren alergias experimenten ya los primeros s\u00edntomas y contribuye a alargar un periodo de polinizaci\u00f3n, \u00a0que generalmente empezaba en abril y finalizaba en julio.<\/p>\n\n\n\n\n<h2>Cada vez m\u00e1s personas afectadas por las alergias<\/h2>\n\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Los \u00faltimos estudios sobre alergias estiman que un 20% de la poblaci\u00f3n padece alg\u00fan tipo de alergia y que un 65% son debidas a la polinizaci\u00f3n. Es m\u00e1s cada a\u00f1o aumenta el porcentaje de poblaci\u00f3n afectado.\u00a0 Los diagn\u00f3sticos tempranos son importantes sobre todo en los ni\u00f1os, \u00a0ya que muchos episodios al\u00e9rgicos pueden acabar, seg\u00fan los expertos, en asma o rinitis.<\/p>\n\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Est\u00e1 claro que este a\u00f1o, los al\u00e9rgicos tendremos que sufrir un periodo mucho m\u00e1s largo de s\u00edntomas y que esto afecta much\u00edsimo a la calidad de vida, cualquier tarea cotidiana se vuelve m\u00e1s complicada y tambi\u00e9n afecta al rendimiento en los estudios o en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 style=\"text-align: justify;\">La contaminaci\u00f3n provoca que las alergias sean m\u00e1s acusadas<\/h2>\n\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\">La alergia m\u00e1s com\u00fan en esta \u00e9poca del a\u00f1o es al polen de las\u00a0cupres\u00e1ceas, con concentraciones que se han multiplicado por 15 en los \u00faltimos 30 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Se acent\u00faa este problema en las grandes ciudades, donde la contaminaci\u00f3n por part\u00edculas de di\u00e9sel incrementa los s\u00edntomas de las alergias.<\/p>\n\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo que prev\u00e9n los expertos viendo que en el terreno agr\u00edcola y en el campo en general est\u00e1 todo muy verde y florido es que trigo, cebada y centeno, generar\u00e1n mucho m\u00e1s polen que otros a\u00f1os, con lo que se prev\u00e9 una temporada de alergias larga y complicada.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Qu\u00e9 podemos hacer para prevenir los s\u00edntomas de las\u00a0alergias<\/h2>\n\n\n\n\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n\t\n\n<li>Evitar el contacto del polen con las mucosas de la boca, nariz y ojos.<\/li>\n\n\n\t\n\n<li>Evitar acudir a zonas de concentraci\u00f3n de gram\u00edneas como parques, campo, etc.<\/li>\n\n\n\t\n\n<li>Emplear gafas de sol y mascarillas.<\/li>\n\n\n\t\n\n<li>A<em>ntihistam\u00ednicos<\/em><em>.<\/em> Hay que saber que pueden producir somnolencia y disminuci\u00f3n de atenci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\t\n\n<li>Si vamos en coche con las ventanillas cerradas y el aire acondicionado en circuito cerrado y con filtros de polen.<\/li>\n\n\n\t\n\n<li>Evitar desplazamientos en bicicleta o en moto.<\/li>\n\n\n\t\n\n<li>En casa, utilizar aspirador y bayetas h\u00famedas.<\/li>\n\n\n\t\n\n<li>Si se va a salir de paseo hay que tener en cuenta, que las mayores concentraciones de polen ocurren a primera hora de la ma\u00f1ana y a \u00faltima hora de la tarde.<\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\n[Tweet \u00abOrtiga verde, vitamina C y Quercitina pueden ayudar a disminuir los sintomas de la alergia \u00ab]\n\n\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Alergias y nutrici\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Tenemos que tener en cuenta que la alimentaci\u00f3n y otros h\u00e1bitos saludables nos pueden ayudar a prevenir o mitigar los s\u00edntomas de las alergias. Te proponemos algunos consejos.<\/p>\n\n\n\n\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n\t\n\n<li>Tomar <strong>c\u00edtricos, frutos rojos y verduras ricas en Vitamina C y vitamina B5<\/strong>, ya que tienen un importante poder antihistam\u00ednico, ayudando a mantener nuestro organismo libre de sustancias t\u00f3xicas.<\/li>\n\n\n\t\n\n<li><strong>Los pescados azules con alto \u00edndice de Omega 3<\/strong> nos ayudan como antiinflamatorios naturales frente a estornudos y malestar general.<\/li>\n\n\n\t\n\n<li><strong>Minerales como el magnesio y el azufre<\/strong> y que podemos encontrar presente en muchos alimentos, frutas, verduras, legumbres, semillas, cereales y frutos secos en general.<\/li>\n\n\n\t\n\n<li>Muy importante frente a las alergias, <strong>la Quercitina<\/strong>, una sustancia que se encuentra de manera natural en frutas y verduras como manzanas, cebollas, etc.<\/li>\n\n\n\t\n\n<li><strong>Bromelaina<\/strong>, presente de forma natural en la Pi\u00f1a.<\/li>\n\n\n\t\n\n<li>La gran protagonista es <strong>la Ortiga Verde que ha sido un remedio tradicional frente a los s\u00edntomas de la rinitis al\u00e9rgica<\/strong> por su contenido en polisac\u00e1ridos y quercitina con propiedades antiinflamatorias y reguladoras del sistema inmune.<\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Y por \u00faltimo, tenemos que tener muy presente que <strong>el tabaco y el alcohol son malos h\u00e1bitos de vida<\/strong> que repercuten muy directamente en las personas que padecen alergias, ya que contienen t\u00f3xicos que agravan los s\u00edntomas de las histaminas.<\/p>\n\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Si tienes alergia, no dudes en ponerte manos a la obra para prevenir estos s\u00edntomas desde ya, puesto que este a\u00f1o se recrudecen con el agravante del cambio clim\u00e1tico.<\/p>\n\n]]>    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alergias al polen en invierno Seguro que muchos de vosotros habr\u00e9is visto como el cambio clim\u00e1tico ha hecho de las<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2090,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[126,129],"tags":[],"class_list":["post-2084","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-habitos-saludables","category-nutricion"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Las alergias se adelantan por el cambio clim\u00e1tico - Drasanvi Costa Rica<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Las alergias han empezado antes de tiempo, consecuencia de una metereologia inusual para esta \u00e9poca del a\u00f1o. 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